CURA DA MENOPAUSA

cura da menopausa

cura da menopausa

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Provavelmente você saiba este de que é a menopausa. Contudo você sabe por que ela realmente ocorre?

Hoje iremos explicar o porquê Destes calafrios e da diminuição este da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da dama.

Explicações A cerca de a menopausa, os ESPÉCIES, causas, sintomas e exames qual podem ser feitos. E ainda no final do artigo, iremos atravessar 1 bônus utilizando dicas de alimentos que irão o ajudar demasiado nessa fase. Vamos lá, continue conosco!

Este qual é menopausa?

Menopausa é o nome que se dá à última menstruação o. Os hormônios femininos já não este são este Ainda mais produzidos pelos ovários, em global entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta dos 40 anos, é chamada do menopausa prematura ou precoce.

Já este climatério é especialmente é este nome dado ao período por transição o em qual a dama passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) para a fase de não o-reprodutiva (pós-menopausa).

Dessa MANEIRA, a menopausa é um fato de que ocorre em este climatério é especialmente, em que há uma diminuição este DE funções ovarianas, fazendo com que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.

Quais ESTES ESPÉCIES por menopausa?

Você sabia qual a menopausa possui três fixa jaze parar permanece queda dicas São este eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.

A pré-menopausa é este período qual este corpo da mulher se prepara para não o ser mais ffoirtil, caracterizando-se pela redução o da produção este do hormônios.

É a fase do climatério é especialmente, qual começa próximo aos quarenta anos por idade, quando a dama ainda menstrua, e dura, em médico é especialmentedia, de 6 a 8 anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando os sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.

Perimenopausa é este período que engloba a pré-menopausa e o primeiro ano de pós-menopausa. Em geral, é em tal fase qual se iniciam os primeiros sintomas do climatério é - irregularidade menstrual, seguida do calores e alterações no sono e humor - e termina quando se terminada um ano isento menstruação este.

A Pós-menopausa tem início um ano após a última menstruação o e dura até este final da vida. Em este período inicial (de que dura até cinco anos) - e Muito mais frequentemente na fase tardia - podem vir a ocorrer osteoporose e 1 elevado perigo por doenças cardiovasculares.

Na pós-menopausa saiba como 1 todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atróTeimavive), qual causa secura pelo órgão este e dores em as relações sexuais. Assim sendo, é importante qual você busque Facilita mé especialmentedica de modo a contornar ESTES problemas e preservar uma óptima qualidade por vida.

As principais causas da menopausa:

Queda Destes hormônios: declínio conterraneo Destes hormônios reprodutivos. Utilizando a proximidade do final Destes 30 anos, ESTES ovários começam a represar menos estrogênio e progesterona, qual são este hormônios qual regulam a menstruação este, e a fertilidade diminui.

Utilizando a chegada Destes quarenta anos, ESTES períodos menstruais podem possibilitar se tornar Muito mais longos ou curtos, Muito mais ou menos frequentes, até de que eventualmente ESTES ovários deixam do cativar os hormônios e não o há Muito mais períodos (o de que acontece por volta dos 50 anos).

Remoção o do útero

A histerectomia é a cirurgia para remoção o do útero, podendo haver ou não o a retirada dos ovários similarmente identicamente conjuntamente.

Quando a operação este ocorre e não o há a retirada Destes ovários, não este costuma provocar a menopausa imediata. Embora não o haja Ainda mais períodos menstruais, ESTES ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.

A cirurgia que remove o útero e ESTES ovários (histerectomia Perfeito e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação este é interrompida permanentemente.

Assim, é provável qual a mulher possua ondas de calor e outros sintomas, de que podem ser graves, já de que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez por progressivamente, durante vários anos.

Quimioterapia e radioterapia

A quimioterapia e radioterapia são este tratamentos bastante comuns contra este câncer. Podem induzir à menopausa, causando sintomas tais como ondas de calor durante ou logo após este tratamento.

A interrupção este da menstruação o (e da fertilidade) nunca em algum momento é permanente após a quimioterapia, por isso, medidas por controle da natalidade ainda são o cabíveis.

Insuficiência ovariana primária

Cerca por 1% das mulheres experimentam a menopausa previamente Destes 40 anos (menopausa precoce). Principalmente nestes quadros, a menopausa pode resultar do insuficiência ovariana primária.

Essa condição o acontece quando ESTES ovários deixam de cativar níveis normais de hormônios reprodutivos, decorrentes do fatores gené especialmenteticos ou doenças autoimunes.

Causa indefinida

Muitas vezes, nenhuma causa Têm a possibilidade de ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações de menopausa precoce. Para essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade conterraneo da menopausa, a fim de proteger este cérebro, o coração este e os ossos.

Sintomas da Menopausa

Em certos quadros, a fase da menopausa e climatério é é assintomática. Poré especialmentem, a maioria das mulheres começa a apresentar sintomas do intensidade variável já pelo início do climatério é, sintomas de que se intensificam utilizando a diminuição o progressiva DE concentrações Destes hormônios sexuais femininos. Os Ainda mais comuns são o:

Ondas climatério do calor ou fogachos, irregularidades na duração este dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais como dificuldade de modo a esvaziar a bexiga, dor e premência de modo a urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração o e diminuição este da libido.

Sintomas psíquicos: a redução este dos níveis do estrógeno e progesterona interfere utilizando a liberação o do neurotransmissores essenciais de modo a o que funcionem harmonioso do sistema nervoso central. Como consequência, aumentam as queixas do irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão este, distúrbios de ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;

Alterações na pele, de que perde este vigor, nos cabelos e nas unhas, que ficam Muito mais finos e quebradiçESTES;

Alterações na distribuição o da gordura o corpo: este tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso que também igualmente elimine o calorão similarmente identicamente conjuntamente se deposita Ainda mais na região o abdominal, perda do massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, perigo aumentado de doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a primário causa por morte depois da menopausa.

Há tratamento de modo a a menopausa?

A menopausa é 1 processo natural do organismo feminino e Pode vir a não este precisar de intervenções terapêuticas. No entanto, caso ESTES sintomas sejam muito incômodos, o procedimento da menopausa pode ser feito para sentir melhoramentos a superioridade de vida da dama. Entre as opções encontramos:

Reposição este hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida como reposição o hormonal) é este procedimento mais efetivo de modo a as ondas por calor.

O tratamento traz uma redução este por até 75% na frequência de fogachos e do 87% em tua severidade. A reposição este Têm a possibilidade de ser produzida utilizando estrógeno ou a combinação o de estrógeno e progesterona.

Alimentos de que ajudam a diminuir ESTES sintomas

Existem sim alimentos de que ajudam a diminuir ESTES sintomas da menopausa. São este eles: Ômega-3: esse ácido graxo é um Enorme aliado contra esses sintomas desagradáveis.

Para além DE proteínas como ovos e carnes magras contribuem para conter a perda do músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível que pareça a preciosa água.

Conte usando uma clínica especializada

Deseja saber se você está pelo período da menopausa? Sente algum sintoma citado no artigo, porém ainda não este tem certeza se está nesse período mesmo? Converse usando mé especialmentedicos especializados e tire Lindas as suas dúvidas. Estamos prontos para atender você!


A dicas de modo a tratar a menopausa possui atendimento especializado em saúde do feminina, trabalhando em prol da da habilidade por vida da mulher.

O corpo da dama (principalmente após serem mães) passa pelas Ainda mais diversas mudanças durante a vida e, cada fase, merece atenção o especial. A menopausa, por exemplo, é um processo conterraneo do organismo feminino, contudo que provoca calafrios em mulheres a partir dos 40 anos. A excelente notícia é qual, até nisso, bons hábitos alimentares podem combater e amenizar os primeiros sintomas!

Em suma, a menopausa é a última menstruação o da dama. É instante em qual os ciclo hormonais param e, junto usando isso, vem uma variedade sintomas de que causam muitos desconfortos pelo corpo. Este climatério é é a fase que precede a menopausa, quando ocorre a transição o do período reprodutivo ou ffoirtil de modo a este não o reprodutivo, devido à diminuição o desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam do organismo de modo a organismo:

"A chegada Destes sintomas varia muito, algumas mulheres entram cedo na menopausa e outras Muito mais tardiamente, contudo é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a dama fica com a pele Muito mais seca, volume do cabelo É possibilitado a diminuir, acontecem ESTES famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em alguns casos algumas mulheres até ficam depressivas. Acontecem similarmente identicamente conjuntamente alterações orgânicas. Na menopausa a dama está mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho de peso", explica a profissional.

Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas das mulheres maduras Muito mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou certos alimentos qual, inseridos em uma dieta alimentar equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger o organismo. Confira abaixo:

Alimentos para o controle da menopausa precoce

Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante de que combate a proceder por substâncias nocivas à saúde por. "1 Destes seus principais benefícios está na regulação o hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora saiba como 1 ótimo alimento de modo a aliviar sintomas associados à menopausa, como ansiedade, nervosismo e depressão o", explica a especialista.

Inhame: sintomas da menopausa É um vegetal com propriedades medicinais importantes e contém foi vitaminas essenciais de modo a manutenção este da minha e sua saúde por, saiba como as vitaminas do complexo B. "Quaisquer estudos mostram sua poderosa ação no terapia nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, tais como as famosas ondas do calor", revela a profissional.

Maçã: Segundo a nutricionista, tal fruta é um produto de uma substância qual protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Também possui boro, outro componente que ajuda no fortalecimento dos ossos", destaca.

Maca peruana: Essa raiz, similarmente identicamente conjuntamente conhecida saiba como "ginseng peruano" aumenta ESTES níveis por vigor e resistência. É rica em ômega 3, qual previne este desenvolvimento por doenças cardiovasculares qual podem aparecer nessa fase, e ajuda a regular ESTES níveis por colesterol. "A maca peruana fornece uma boa quantidade de ferro, que ajuda a combater a anemia, e cálcio, por isso é muito indicada para mulheres na menopausa, pois fortalece os ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.

Grão o-de-bico: Carrega substâncias com a capacidade de prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, portanto, um ótimo alimento para o controle dos sintomas da menopausa."O grão o do bico é rico em proteínas e é de uma Magnífico combinação este por aminoácidos. Entre eles está este triptofano qual Facilita na produção este por serotonina, aquela substância responsável através sensação este por felicidade, satisfação este e natural-estar, o de que Facilita não este só na menopausa, contudo em qualquer fase da vida!", finaliza.

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